RIEPILOGO DIETA DEI 22 GIORNI

La dieta finora fatta va ripetuta fino al termine, cioè al ventiduesimo giorno poi si dovrà fare una dieta di mantenimento di cui vi parlerò più avanti .

Lunedì

DIARIO: 1° GIORNO DELLA DIETA DEI 22 GIORNI

Martedì

2° GIORNO DELLA DIETA DEI 22 GIORNI

Mercoledì

3 GIORNO della dieta dei 22 GIORNI

Giovedì

4 Giorno della dieta dei 22 giorni

Venerdì

5 Giorno della dieta dei 22 giorni

Sabato

6 Giorno della dieta dei 22 giorni

Domenica

Per la domenica la colazione è uguale agli altri giorni. Il pranzo è libero e per la cena scegliete un menù della settimana che più vi è piaciuto.

Come vi ho già detto questa dieta promette di farvi eliminare 5/6 chili. Io solitamente evito di pesarmi spesso e cerco di far passare almeno 10 giorni dall’inizio della dieta prima di verificare il mio peso ma questa volta mi è stato chiesto da alcune amiche il risultato della dieta, quindi ho deciso di pesarmi. Sinceramente sono rimasta un po’ delusa perché ho rispettato alla lettera la dieta ma ho perso solamente 1 chilo in una settimana, un po’ pochino!! Comunque devo dire che non ho mai sofferto la fame, anzi tutt’altro; mi sono sempre sentita energica  e piena di vita. Per disintossicare l’organismo credo che sia l’ideale quindi ho deciso di continuare a farla.

Alla prossima da Mony!!

 

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